６０歳フルマラソンを目指して。

５２歳くらいから走りはじめて７年目。そう熱心なランナーではないが、
週に２、３日外走り、２日はトレッドミルで汗を流し、１０㎞なら「朝メシ前」になり、日曜はハーフ（２１㎞前後）走っても、午後からはフツーに他の用事ができるくらいまでにはなった。

　初めて「走り」はじめた時はわずか１㎞くらいで腸脛靱帯が痛み、３㎞の道のりをやっとの思いで帰ってきたことを思えば、大変な進歩だ。この間、足の指の爪は何度となく失われ、親指や薬指はずっと紫色のままだったけど、そんなことは、獲得した「健康」と比べればたした問題ではない。

　現在月間約１２０㎞、トレッドミルを加えて１５０㎞前後が平均だ。こんなんでフルマラソンを走れるのかどうか分からないけど、ひとつの目標としたいとは思う。時間はサブ４でね。

　走ることでこれだけは言えるのは、「健康」になったということだ。もちろん走らなくてもそれなりに健康な人はいくらでもいる。けど、余計な脂肪がとれ身のこなしが軽くなったこと、それを維持しようと“無意識”に行動するから、食い物に気を遣うようになったこと。（昼飯も含めて外食がすごく減った。）いろいろ生活が変わったことはある。

　これから少しづつまとめていこうと思う。春樹さんの「走ることについて語るとき、僕の語ること」のようにはいかないけど、私家版の「走ることについて・・・」語りたい。